Este important să știi cum să faci diferența între pielea uscată și pielea deshidratată, pentru a adopta o rutină de îngrijire adecvată. În acest articol, vom discuta despre cum să le identifici și ce poți face a-ți menține pielea hidratată și confortabilă.
Caracteristici ale pielii deshidratate vs ale pielii uscate
Pielea deshidratată este o afecțiune care face ca pielea să devină uscată din cauza lipsei de apă. Deshidratarea apare de obicei din cauza unui aport insuficient de lichide pentru ca organismul să își îndeplinească toate funcțiile obișnuite [1].
Mai exact, deshidratarea apare atunci când mai multă apă și lichide părăsesc corpul decât intră în el. Cu mai puțină apă, corpul trebuie să prioritizeze furnizarea de apă organelor pentru a susține funcțiile necesare, direcționând mai puțină apă către piele. Acest lucru face ca pielea să devină deshidratată [1].
Pielea uscată este un tip de piele și apare atunci când pielea nu are suficient ulei. Stratul cornos este stratul exterior extrem al pielii. Acesta oferă o barieră, menținând apa în corp și împiedicând pătrunderea compușilor nocivi din exteriorul pielii. Pielea uscată este cauzată de anomalii în funcționarea stratului cornos [1]. De asemenea:
- pielea uscată (xeroză) este o dermatoză comună care afectează persoane cu diferite tipuri de piele și vârste și diverse zone ale corpului [2];
- este asociată atât cu îngroșarea, cât și cu subțierea pielii și este declanșată de factori exogeni (de exemplu, climă, mediu, stil de viață) și endogeni (de exemplu, medicamente, fluctuații hormonale, boli ale organelor). Pielea necesită un conținut de apă de 10-15% pentru a rămâne suplă și intactă [2].
Simptome ale pielii deshidratate vs ale pielii uscate
Deși poate exista o suprapunere, simptomele pielii deshidratate și ale pielii uscate diferă atât în aspect, cât și în textură. De exemplu [1]:
Piele deshidratată [1]:
- elasticitate slabă a pielii [1];
- mucoase uscate, cum ar fi în nas [1];
- linii fine [1];
- mâncărime [1];
- ochi adânciți [1];
- buze crăpate [1];
- buze sau gură uscate [1];
- cercuri întunecate sub ochi sau aspect de ochi obosiți [3];
- ten tern [3];
- linii fine și riduri mai sensibile [3].
Piele uscată [1]:
- deshidratare [1];
- descuamare [1];
- asprime [1];
- mâncărime [1];
- piele lăsată [1];
- exfoliere [1];
- piele crăpată [1];
- roșeață sau iritație [3]
- incidență crescută a psoriazisului, eczemei sau dermatitei [3].
Gestionarea pielii deshidratate vs a pielii uscate
Dacă o persoană nu are suficientă apă în corp, aceasta poate experimenta piele deshidratată. Prin urmare, cel mai bun mod de a trata pielea deshidratată acasă este să bea mai multă apă. De asemenea, o persoană poate dori să încerce să obțină hidratare suplimentară din electroliți [1], la recomandarea unui medic.
Menținerea hidratării poate ajuta la prevenirea deshidratării pielii. Pe lângă consumul regulat de apă, o persoană poate minimiza șansele de a avea pielea deshidratată prin [1]:
- reducerea consumului de alcool și cofeină [1];
- asigurarea unui somn suficient [1];
- consumul de alimente foarte hidratante [1].
O persoană poate aplica, de asemenea, creme hidratante pe bază de apă care pot oferi ameliorare externă [1].
Pentru pielea uscată, continuă să hidratezi. Acest proces ajută pielea uscată să rețină mai bine apa și să mențină un nivel adecvat de hidratare [1]. Folosește o cremă cu ingrediente emoliente, ce ajută la reținerea umidității în piele, în timp ce reface microbiomul acesteia și calmează mâncărimile.
Metode de prevenire a pielii uscate includ [1]:
- reducerea frecvenței și duratei băilor [1];
- băile cu apă călduță în loc de apă fierbinte [1];
- aplicarea de creme hidratante sau emoliente după baie [1].
Disclaimer: Acest articol are scopul de a furniza informații generale despre diferența dintre pielea uscată și pielea deshidratată și nu trebuie considerat substitut pentru consultația la un medic specialist. Consultă un medic dermatolog pentru a primi un diagnostic și sfaturi personalizate de îngrijire.
Bibliografie:
- “Dehydrated vs. Dry Skin: Differences and More.” Www.medicalnewstoday.com, 29 Apr. 2022, www.medicalnewstoday.com/articles/dehydrated-vs-dry-skin. Accesat la 13 dec. 2024;
- Pons-Guiraud, A. “Dry Skin in Dermatology: A Complex Physiopathology.” Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, vol. 21, no. s2, Sept. 2007, pp. 1–4, https://doi.org/10.1111/j.1468-3083.2007.02379.x. Accesat la 13 dec. 2024;
- “Dry vs. Dehydrated Skin: 8 Traits to Help You Tell the Difference.” Healthline, 14 Mar. 2019, www.healthline.com/health/beauty-skin-care/dry-vs-dehydrated. Accesat la 13 dec. 2024.